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  11月6日，我國首份《中國媒體人“雙心”健康報(bào)告(2017)》(以下簡稱《報(bào)告》)在京發(fā)布。該《報(bào)告》顯示，70.3%的媒體人患心血管相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)為潛在增加、高和極高，同時(shí)，中年媒體人的心理問題不容小覷。

  據(jù)了解，該報(bào)告以269例媒體人心臟檢查報(bào)告、心理量表測評(píng)結(jié)果以及138份通過網(wǎng)站及客戶端收集的媒體雙心調(diào)查問卷結(jié)果為數(shù)據(jù)依據(jù)，較為詳盡地呈現(xiàn)了我國媒體人的心臟及心理健康狀況，并對(duì)該人群患心血管病的危險(xiǎn)因素及心理問題產(chǎn)生的主要原因進(jìn)行分析。

  《報(bào)告》顯示，媒體人患心血管相關(guān)疾病潛在增加、高和極高風(fēng)險(xiǎn)的人數(shù)占70.3%，患心血管相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)高。據(jù)了解，媒體人的工作性質(zhì)特殊，長期處于伏案寫作狀態(tài)，并時(shí)刻保持緊迫感應(yīng)對(duì)社會(huì)各類突發(fā)事件?？旃?jié)奏、少睡眠、吃飯不規(guī)律、緊張的生活狀態(tài)加重了媒體人的心臟負(fù)擔(dān)，使其患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。同時(shí)，嚴(yán)重的疲勞、睡眠不足、壓力大也會(huì)導(dǎo)致媒體人陷入焦慮、情緒緊張的情緒，產(chǎn)生心理問題。

  《報(bào)告》顯示，在接受體檢的269名媒體人中，76%的男性有飲酒的經(jīng)歷和習(xí)慣，49.5%的女性缺乏運(yùn)動(dòng)，28%的女性和26%的男性存在生活不規(guī)律的問題。

  北京安貞醫(yī)院心臟內(nèi)科專家程姝娟建議，媒體從業(yè)者要培養(yǎng)良好的生活方式，戒煙限酒、合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)以及加強(qiáng)睡眠管理，注重預(yù)防，將疾病的發(fā)展停滯在早期。此外，心血管相關(guān)疾病的高危人群還可通過盡早接受心臟康復(fù)的全面、有效管理，降低疾病發(fā)病率。

  此外，在心理健康方面，《報(bào)告》指出， 269名媒體人填寫的807份心理量表(含抑郁量表、廣泛焦慮量表、軀體化癥狀量表)中，有255份顯示異常，占比超過30%。且41到50歲之間的媒體人發(fā)生焦慮、抑郁的比例較高，共53例。

  該《報(bào)告》分析認(rèn)為，對(duì)于媒體工作者而言，工作壓力大、人際關(guān)系緊張與作息不規(guī)律是導(dǎo)致其焦慮和抑郁狀態(tài)發(fā)生的***主要原因。抑郁和焦慮會(huì)引起社交障礙，影響人們正常工作、生活，中年媒體人應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康問題的重視，問題嚴(yán)重時(shí)可通過心理咨詢、用藥等方式干預(yù)，緩解、改善其焦慮、抑郁和軀體化癥狀，提高生活質(zhì)量。

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